domingo, 1 de noviembre de 2015

NO HAY DOLOR




Confirmando que el alternar calidad con cantidad, estirar, fortalecerme me ha blindado contra lesiones y molestias...

Completo 12 Km a ritmo de crucero en la previa de Hallowen.

4 series abdominales superiores
4 series abdominales inferiores
Estiramientos

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