jueves, 28 de agosto de 2014

HEL...

Prepárate para un duro recibimiento...

En el inmovilismo de mi catenaccio has tenido que dejar pasillos en la defensa...

Contando las horas que me quedan para tenerte...

No me va a hacer falta estar en mi mejor momento...

Este partido, lo vamos a ganar.



miércoles, 27 de agosto de 2014

LETARGO

En mis próximos dos meses de oscuridad esperaré a que llegue mi momento y volveré a ser fuerte en él.

lunes, 25 de agosto de 2014

CORE

Para prevenir hay que sufrir...

domingo, 24 de agosto de 2014

CUESTAS A CAÑÓN

Vaciándome contra la pendiente vuelvo a recordar de que soy capaz...






martes, 19 de agosto de 2014

Mr DURDEN ESTÁ EN TÍ

"La primera regla del club de la lucha es que no se habla del club de la lucha"


sábado, 2 de agosto de 2014

RUTINA

La mejor rutina de pierna es a la intemperie y se trabaja cerca de tu casa...

La mejor rutina de pierna te pone moreno en verano y morenito en invierno...

Te ahorra lesiones, te fortalece, corrige tu pisada y complementa el trabajo cardiovascular que has hecho...

Convierte tu vuelta rápida en ultra rápida, elimina tu grasa mientras ganas peso.

El reto para Septiembre será pasar por aquí un día a la semana.



jueves, 31 de julio de 2014

VUELTA RÁPIDA

La vuelta rápida de ayer supo a gloria...

A doce horas de la libertad sueño con los elementos...

Solo un madrugón.